佳莉。心情

※此為體驗文！
這次收到旺萊山土鳳梨酥和鳳梨醋，
讓我多認識一間台灣優質廠商，

2014/12/25桃園縣升格，
我家地址改為桃園"市"中壢"區"囉！
至於二寶出生後，
我可以領到哪些生育津貼/生育補助呢？
以下一一說分明囉！ 

呼....有件事壓在心裡很久，
其實上個月就想大聲跟大家宣布，
但是突然有新關卡冒出來，
讓我不敢輕舉妄動，
只有先跟家人和上級和幾位好友告知。
直到今天確定了是好消息，
心裡那一塊大石頭終於放下了，
也才敢跟大家大聲說：

雖然2013年有吳副總統外孫條款(誤)可以到機場臨時辦護照，
但是我覺得出國還是把時間抓寬裕一點比較保險！
這篇來說說辦護照的相關事宜吧！
[護照照片]
辦護照最重要就是照片啦！
相關的規定可以參考外交部領事局的網頁內容。
至於我跟張如如的大頭照是如何搞定？
要感謝方便的Photocap和便利商店的相片列印服務！
Photocap有很方便的大頭照樣板，
選好樣板，再把去背完成的單純大頭照匯進去，
調整好大小就OK囉！
我都選4x6大小，存檔後帶著隨身碟，
再到全家或萊爾富找到相片立可得的機台操作即可，
1張4x6大小照片才6元！
(注意，不是每間全家或萊爾富都有提供，據點請參考這裡查詢！)
列印完的成品就自己裁切囉！
我的照片還好橋，
張如如的照片讓我搞好久，
因為懶得重拍(她根本不想配合)，
只好從舊有的檔案裡找適合的。
一開始想用這張：
大家有發現問題嗎？
耳朵和額頭、眉毛都被蓋住了，
所以只好換這張：
顆顆，該露的都露了吧！(誤)
修圖完就變這樣了：
媽媽已經盡力了ORZ。
接下來就是用Photocap套用證件照的版型了！
  

一切要從工作壓力太大說起....ORZ...
6月份起工作量不停以爆炸性的速度成長，
我得加班才能以100-200筆/天的效率去消耗，
然後又沒法常常加班，
搞到心裡非常之阿雜，
於是心裡有個聲音一直鼓動我：
反正張如如2歲前出國不用錢，
何不帶她一起飛出去開開眼界??

好久沒寫文，請多指教！月初收到桂格機能燕麥麵的試用通知，
真的很開心！

以下是不專業開箱文：


開箱！

欠很大的一篇文，
想說給身邊幾位龍年準媽媽參考用，
我就盡量趕出來了。
如標題，我訂的是廣和月子餐裡價位比較低的F餐，
因為價位是我比較能接受的$35900，
(這是2011年的價格，
我生完後發現網頁上的價錢有漲價喔。)
餐點的內容也不會一周都吃一樣的東西吃到膩。
7/25生下小寶之後，
中午才跟護理師聯絡，
所以這天只送了4碗飲品給我。
7/26早上7點多，
送餐的人就把一整箱的餐點送到病房給我了！
住院的三天都很準時送到，
我住的房間外就是茶水間，
有電鍋可以加熱，還蠻方便的。
第2天的下午，
吳調理師和一位看似助理的年輕女孩，
就來到我的病房教我綁腹帶。
不過說來慚愧，
那腹帶真的太複雜了，
我自己怎麼綁都沒能像調理師綁得這麼紮實，
只好繼續用醫院給的束腹帶。
送來的餐點我以為會有像網頁上的菜單寫明餐點名稱，
看來我想太多了，
每一碗餐點只會在上頭的塑膠膜上標示"活力肉類"、"養生燉品"、"精緻點心"的類別，
還有標示早午晚餐，
就這樣。
所以說實話有些菜名我也叫不出來:P。
一餐裡加上飯類有5-6碗餐點，
包括青菜、肉類、燉湯和點心，
我每餐都吃得飽飽的，
不過我很挑食，
有時候豬腳湯豬腳太油我就沒吃，
豬肝、豬心有時候也煮得乾乾的，
我就只喝湯了。
30天吃下來，
點心類最常出現紅豆紫米粥了！
因為調理師知道我要餵母奶，
一天多了4碗草本飲料，
多虧這些湯湯水水，
30天裡奶量還算充裕，
可以把張如如養的白白胖胖！
不過，想訂月子餐的人我覺得務必要考慮清楚，
一定要有人可以幫你"準時"熱這些餐點！
尤其是月子期間只能自己帶小孩的新手媽媽！
因為到時你光顧小孩，
作息就被搞得很不正常了，
哪有空管還要加熱這麼多碗的飯菜！
一定要有人很準時幫你熱！
你才會記得抽空吃！
而且我覺得準時很重要！
不然像我一餐得花1小時吃完的人，
如果早餐太晚熱(EX8點以後)，
吃完忙小孩，沒多久又要吃午餐，
說實話壓力很大！
(而且我老公也不會幫忙吃 = =")
以上就是我吃了光和月子餐30天的心得，
如果有想到什麼我再補充，
請多指教！

現代的新手媽媽很方便，
坐月子的方式很多元，
預算夠可以選擇月子中心，
家裡有人幫忙可以回家坐月子，
如果怕每天吃一樣的東西，
還有外送的月子餐可以選擇。
我原本的規劃是：
出院後去月子中心14天+回中壢14天，
但是手頭預算很緊，
張阿良又擔心我一個人在中壢顧不來寶寶，
於是提議回龍潭請大伯母幫我坐月子。
我又很擔心回龍潭麻煩阿良伯母煮月子餐，
我吃的不習慣，又不敢說，
於是考慮訂外送的月子餐。
我就趁著7/1去台北世貿的婦幼展，
拿了幾份DM回家，
也試吃了紫金堂的雞湯、紫米粥和養肝茶。
經過一番比較，
也回龍潭跟阿良伯母討論之後，
最終決定訂廣和的F餐，
這是F餐的介紹網頁：http://www.cowa-baby-care.com.tw/。
決定之後，就來約試吃了！
(我的步驟怎麼跟別人先試吃再決定不太一樣XD)
先前其實常收到廣和的DM，
就照上面的電話跟一位吳調理師約時間，
到社區大廳來試吃。
以下是當天吳調理師帶來的餐點，
因為約中午，
部分的餐點是她幫我熱過之後，
再另外加上蓋子，
不然一般都是早上出貨就加封膜了！
一開始，這位調理師先拿出兩碗透明的水，
原來是A餐使用的廣和坐月子水和B餐的廣和米酒水，
兩者已經沒有酒精的味道了，
不過坐月子水經過中藥調配，
有中藥的香氣。
米酒水只聞的到米酒香味，
喝起來很清淡不像酒。
(喝完了所以沒拍照XD)
A餐的雞湯。
B餐的雞湯。
兩者其實看不出來明顯差異，
用的雞肉也都大塊很嫩，很好吃！
(阿良吃過也這樣說！)
可是A餐的雞湯中藥味很明顯！
B餐的也很香，但就普通一些。
上面橘色的是B餐的碗，下面紅色的是A餐的碗。
煮到很入味的藥燉排骨，
一樣肉嫩湯濃。
麻油雞湯，
老薑和麻油配的很香，
我原本很擔心我不敢吃，
沒想到還蠻好吃的！
真的沒想到沒加鹽的料理可以這麼美味！
 
紅豆桂圓糯米粥，
這道甜點不會很甜，
我覺得蠻爽口的，
調理師送來的時候是微溫，
冰過也很好吃喔！
除了以上幾道，
還有沒拍到的養肝茶，
喝得到淡淡的紅棗味，很清爽。
調理師說這些餐點都是原味不加鹽的，
只用廣和的月子水或米酒水去調理，
所以對身體有很好的調理效果！
雖然我訂價位較低的F餐，
不過覺得這位調理師態度一樣很親切，
一路談下來，
也沒勸我改訂價位較高的A餐或B餐，
而且不時提醒我月子期間絕對不能喝水等等注意事項，
所以我也很爽快的訂下去了！
調理師說會再給我10天份的養肝茶，
還有送兩條腹帶，
產後第二天會到醫院來教我怎麼綁。
另外餐點除了燉湯和飯，
其他水分的部份如果喝不夠，
最多幫我加4碗。
以上簡單紀錄一下，
心得另外發一篇來寫囉！

07/16　訂好月子餐了！希望30天裡可以把身體調養好！
開始進入倒數計時了，
產檢也從兩周一次變成一周一次囉！
 
醫生這次給我的超音波照片，
有點太玄妙了，
我看不出來是不是小寶的側臉耶！
不過姿勢好像跟上星期差不多!?
這次檢查一樣從小寶的頭看起，
聽聽心跳，
量肚圍和大腿長。
不過這次另外有做乙型鏈球菌檢查，
所以還要內診，
沒有想像中可怕。
有部分的成人女性身上有帶菌(陽性)，
但是不會有明顯的症狀出現。
如果檢查是陽性的媽媽，
自然產寶寶會經過產道，
寶寶有可能因此感染，
新生兒很脆弱，有可能因此喪命，
所以媽媽通常都會被提醒要做這個檢查，
如果檢查結果是陽性，
媽媽在待產時就要注射抗生素，
避免傳染給寶寶！
※自費項目：乙型鏈球菌檢查$700
※本次體重：66.2kg(較上次：+1.2kg；較孕前+11.2kg)
(7天就多了1kg多，希望是因為吃高蛋白胖到小寶！)
※小寶頭圍(BPD：胎兒頭骨橫徑)：9.2cm (+1.0cm)
※小寶肚圍(AC：胎兒腹圍長度)：29.5cm (-0.8cm)
※小寶大腿骨(FL：胎兒大腿骨長度)：6.8cm (+0.2cm)
※小寶體重(FW：NTUH　　胎兒預估體重)：2622g (+375g)
※小寶體重(FW：Hadlock3胎兒預估體重)：2502g (+149g)
(這次換肚圍縮水了!?小了0.8cm，
不過體重估計值有2500-2600g囉！)

07/12　最近胎動越來越用力囉！張小寶！
 
醫生說這次張小寶是側臉，
有隻小手放在頭旁邊。
胎位一樣很正常，
心跳也很快，
不過醫生說小寶這次沒有長很多，
似乎小了一點。
所以張阿良回家之後，
又碎念說我沒乖乖吃他買的高蛋白，
讓他女兒長不大= ="。
超音波本來就會有誤差咩！
小寶每天還是動得很開心啊！
※本次體重：65.0kg(較上次：+0.5kg；較孕前+10.0kg)
(這次體重突破10kg的警戒線了！倒數30天開始，要多加注意了！)
※小寶頭圍(BPD：胎兒頭骨橫徑)：8.2cm (-0.3cm)
※小寶肚圍(AC：胎兒腹圍長度)：30.3cm (+2.4cm)
※小寶大腿骨(FL：胎兒大腿骨長度)：6.6cm (+0.3cm)
※小寶體重(FW：NTUH　　胎兒預估體重)：2247g (+129g)
※小寶體重(FW：Hadlock3胎兒預估體重)：2353g (+328g)
(小寶頭圍是不是量錯了ORZ，縮水0.3cm!?)