佳莉。心情

欠很大的一篇文，
想說給身邊幾位龍年準媽媽參考用，
我就盡量趕出來了。

如標題，我訂的是廣和月子餐裡價位比較低的F餐，
因為價位是我比較能接受的$35900，
(這是2011年的價格，
我生完後發現網頁上的價錢有漲價喔。)
餐點的內容也不會一周都吃一樣的東西吃到膩。

7/25生下小寶之後，
中午才跟護理師聯絡，
所以這天只送了4碗飲品給我。

7/26早上7點多，
送餐的人就把一整箱的餐點送到病房給我了！
住院的三天都很準時送到，
我住的房間外就是茶水間，
有電鍋可以加熱，還蠻方便的。

第2天的下午，
吳調理師和一位看似助理的年輕女孩，
就來到我的病房教我綁腹帶。
不過說來慚愧，
那腹帶真的太複雜了，
我自己怎麼綁都沒能像調理師綁得這麼紮實，
只好繼續用醫院給的束腹帶。

送來的餐點我以為會有像網頁上的菜單寫明餐點名稱，
看來我想太多了，
每一碗餐點只會在上頭的塑膠膜上標示"活力肉類"、"養生燉品"、"精緻點心"的類別，
還有標示早午晚餐，
就這樣。
所以說實話有些菜名我也叫不出來:P。

一餐裡加上飯類有5-6碗餐點，
包括青菜、肉類、燉湯和點心，
我每餐都吃得飽飽的，
不過我很挑食，
有時候豬腳湯豬腳太油我就沒吃，
豬肝、豬心有時候也煮得乾乾的，
我就只喝湯了。

30天吃下來，
點心類最常出現紅豆紫米粥了！

因為調理師知道我要餵母奶，
一天多了4碗草本飲料，
多虧這些湯湯水水，
30天裡奶量還算充裕，
可以把張如如養的白白胖胖！

不過，想訂月子餐的人我覺得務必要考慮清楚，
一定要有人可以幫你"準時"熱這些餐點！
尤其是月子期間只能自己帶小孩的新手媽媽！

因為到時你光顧小孩，
作息就被搞得很不正常了，
哪有空管還要加熱這麼多碗的飯菜！
一定要有人很準時幫你熱！
你才會記得抽空吃！

而且我覺得準時很重要！
不然像我一餐得花1小時吃完的人，
如果早餐太晚熱(EX8點以後)，
吃完忙小孩，沒多久又要吃午餐，
說實話壓力很大！
(而且我老公也不會幫忙吃 = =")

以上就是我吃了光和月子餐30天的心得，
如果有想到什麼我再補充，
請多指教！